Henkinen kriisinkestävyys (Helsinki)

Kurssi on täynnä, mutta voit ilmoittautua jonotuspaikoille!

Emme aina voi valita, mitä elämässä tapahtuu. Henkisen kriisinkestävyyden kurssilla opetellaan työkaluja elämän haasteista selviämiseen. Tarkoituksena on tutustuttaa kurssilaiset erilaisiin, yksilöllisiin käyttäytymistapoihin kriiseissä sekä vuorovaikutuskeinoihin, joiden avulla voi auttaa ja tukea kriisissä olevaa ihmistä.

Kuka voi osallistua?

Kurssi on tarkoitettu naisille. Se on henkisesti vaativa, mistä syystä kurssin alaikäraja on 18 vuotta. Kurssia ei suositella akuuttia kriisiä tai surua läpikäyville.

Kurssin tavoite

Tarkoituksena on tutustuttaa kurssilaiset erilaisiin yksilöllisiin käyttäytymistapoihin kriiseissä ja vuorovaikutuskeinoihin, joiden avulla voi auttaa ja tukea kriisissä olevaa ihmistä. Tavoitteena on, että kurssin jälkeen osallistuja
– muistaa oppimiaan vuorovaikutustaitoja
– ymmärtää, miten toimia erilaisissa kriisitilanteissa auttajana
– ymmärtää, miten analysoida kriisitilanteen jälkeen tapahtunutta.

Kurssin sisältö

Kurssilla käsitellään tietoa erilaisista kriiseistä ja auttamismenetelmistä sekä eri toimijoiden rooleista tilanteissa. Aiheita käydään läpi esimerkkitapausten pohjalta ja samalla mietitään myös omaa käyttäytymistä ja jaksamista vapaaehtoisena auttajana. Koulutus on luentopainotteista, mutta voi sisältää harjoitteita.

1. Naisten Valmiusliiton esittely

2. Toimintaympäristö ja ajankohtaiset tapahtumat
– viimeaikaiset tapahtumat: esimerkkejä
– viranomaisten ja järjestöjen roolit

3. Toiminta onnettomuuspaikalla
– kriisitilanteen johtaminen ja eri toimijoiden roolit onnettomuustilanteissa
– viranomaisten kriisiviestintä

4. Henkinen tuki
– mitä on henkinen ensiapu?
– auttamisen perusteet ja auttajana toimiminen

5. Kriisin tunnistaminen
– akuutin kriisin tunnusmerkit, kriisin vaiheet ja muodot
– selviytyminen kriisissä

6. Auttajan jaksaminen
– jälkipurku (defusing)
– tunteiden merkitys, oma jaksaminen, uskomukset
– apuvälineet ja niiden hyödyntäminen

7. Yhteiskunnan / järjestöjen tuki
– julkinen taho, järjestöjen tarjoama apu ja läheisten verkosto

8. Yhteenveto kurssista ja palautekeskustelu

Kurssi kestää lauantaista sunnuntaihin, ja opetusta on noin 16 tuntia. Kurssilaisille ei ole järjestetty majoitusta, ja kurssilla käytetään omia varusteita. Kurssinjohtaja lähettää ennen kurssin toteutusta kurssikirjeen. Siitä löytyy lisätietoa kurssista, kuten miten löydät kurssipaikalle, miten kannattaa varautua ja mitä kurssille kannattaa ottaa mukaan.

Hinta

Kurssiviikonlopun hinta on 55,-. Lotta Svärd Säätiö tukee kurssin toteutusta. Hinta sisältää kurssipaikalla, kurssin aikana voimassa olevan vakuutuksen, koulutuksen ja ruokailut.

Kurssin järjestää Naisten Valmiusliiton Helsingin seudun alueneuvottelukunta. Järjestelyissä avustaa ja ilmoittautumisia hallinnoi MPK Etelä-Suomen piirin Helsingin koulutuspaikka. Kurssipaikka sijaitsee Helsingissä, osoitteessa Töölöntorinkatu 2.

Ensimmäistä kertaa mukana?

Maanpuolustuskoulutusyhdistys (MPK) hallinnoi Naisten Valmiusliiton kursseja ja ilmoittautuminen tapahtuu MPK:n koulutuskalenterissa. Jos osallistut ensimmäistä kertaa, luo ensin MPK-käyttäjätunnus. Sen jälkeen voit ilmoittautua kurssille. Rekisteröitymään pääset tästä linkistä.