Henkinen kriisinkestävyys (Järvenpää/Tuusula)

Emme aina voi valita, mitä elämässä tapahtuu. Henkisen kriisinkestävyyden kurssilla opetellaan työkaluja elämän haasteista selviämiseen. Tarkoituksena on tutustuttaa kurssilaiset erilaisiin, yksilöllisiin käyttäytymistapoihin kriiseissä sekä vuorovaikutuskeinoihin, joiden avulla voi auttaa ja tukea kriisissä olevaa ihmistä.

Kuka voi osallistua?

Kurssi on tarkoitettu naisille. Se on henkisesti vaativa, mistä syystä kurssin alaikäraja on 18 vuotta. Kurssia ei suositella akuuttia kriisiä tai surua läpikäyville.

Kurssin tavoite

Tarkoituksena on tutustuttaa kurssilaiset erilaisiin yksilöllisiin käyttäytymistapoihin kriiseissä ja vuorovaikutuskeinoihin, joiden avulla voi auttaa ja tukea kriisissä olevaa ihmistä. Tavoitteena on, että kurssin jälkeen osallistuja
– muistaa oppimiaan vuorovaikutustaitoja
– ymmärtää, miten toimia erilaisissa kriisitilanteissa auttajana
– ymmärtää, miten analysoida kriisitilanteen jälkeen tapahtunutta.

Kurssin sisältö

Kurssilla käsitellään tietoja erilaisista kriiseistä ja auttamismenetelmistä sekä eri toimijoiden rooleista tilanteissa. Aiheita käydään läpi esimerkkitapausten pohjalta ja samalla mietitään omaa käyttäytymistä ja jaksamista vapaaehtoisena auttajana. Koulutus on luentopainotteista, mutta osallistavaa. Ohjelma sisältää harjoitteita.

Aiheita kurssilla:
– mitä henkinen kriisinkestävyys tarkoittaa
– mitä henkinen ensiapu on
– miksi tukea tarjotaan
– kuka voi tarjota henkistä ensiapua
– ketkä sitä tarvitsevat
– katso, kuuntele, yhdistä -toimintamalli
– psykososiaalisen tuen palvelujärjestelmä
– auttajan itsehoidon merkitys
– lisävahingon välttämisen periaatteet
– tietoa alan toimijoista

Kurssi kestää lauantaista sunnuntaihin, ja opetusta on noin 16 tuntia. Kurssilaisille ei ole järjestetty majoitusta, ja kurssilla käytetään omia varusteita. Kurssinjohtaja lähettää ennen kurssin toteutusta kurssikirjeen. Siitä löytyy lisätietoa kurssista, kuten miten löydät kurssipaikalle, miten kannattaa varautua ja mitä kurssille kannattaa ottaa mukaan.

Kurssiaikataulu

Lauantai, 5.9.2026 klo 9.00–15.00, Järvenpään kirjasto, Tyyni Tuulio -sali, Kirjastokatu 1
Sunnuntai 6.9.2026 klo 8.00–16.00 Puolustusvoimien palvelukeskus, Rantatie 66, Tuusula

Hinta

Kurssiviikonlopun hinta on 40,-. Lotta Svärd Säätiö tukee kurssin toteutusta. Hinta sisältää kurssipaikalla, kurssin aikana voimassa olevan vakuutuksen ja koulutuksen. Lauantaina 5.9. on omakustanteinen lounas.

Kurssi järjestetään yhteistyössä Turvakurssin Kilta ry:n, Naisten Valmiusliiton Uudenmaan alueneuvottelukunnan ja Järvenpään kirjaston kanssa.

Ensimmäistä kertaa mukana?

Maanpuolustuskoulutusyhdistys (MPK) hallinnoi Naisten Valmiusliiton kursseja ja ilmoittautuminen tapahtuu MPK:n koulutuskalenterissa. Jos osallistut ensimmäistä kertaa, luo ensin MPK-käyttäjätunnus. Sen jälkeen voit ilmoittautua kurssille. Rekisteröitymään pääset tästä linkistä.