Kategoriat: Kurssi

Kurssin tavoite

Kurssin tavoitteena on perehdyttää osallistujat turvalliseen luonnossa liikkumiseen sekä syötäväksi kelpaavien luonnon raaka-aineiden tunnistamiseen ja hyödyntämiseen.

Kurssin jälkeen osallistuja:
– tunnistaa joitakin luonnosta kerättäviä syötäviä raaka-aineita
– osaa valmistaa niistä ruokaa huomioiden kenttähygienian periaatteet
– ymmärtää varautumisen näkökulmaa maastotaitojen ja luonnon hyödyntämisen kautta
– tuntee retkeilijän keskeiset varusteet ja perustaidot

Kenelle kurssi soveltuu

Kurssi soveltuu yli 16-vuotiaille naisille, jotka ovat kiinnostuneita luonnossa liikkumisesta ja luonnonantimien hyödyntämisestä ruoanlaitossa.

Osallistujan tulee pystyä liikkumaan maastossa. Alle 18-vuotiailta edellytetään huoltajan kirjallista lupaa.

Kurssilla yövytään puolijoukkueteltassa.

Kurssin sisältö

Kurssilla harjoitellaan luonnonmuonan hyödyntämistä ja maastossa toimimista käytännönläheisesti:

Luonnonantimien hyödyntäminen
– syötävien raaka-aineiden tunnistaminen
– raaka-aineiden kerääminen maastossa

Ruoan valmistus
– aterian valmistaminen luonnonantimista
– iltapalan valmistus
– kenttähygienian huomioiminen

Maastotaidot ja varautuminen
– liikkuminen maastossa ja maaston hahmottaminen
– toiminta erilaisissa olosuhteissa
– retkeilijän keskeiset varusteet

Varusteet ja käytännön taidot
– tulenteko
– retkikeittimien käyttö
– pukeutuminen ja varautuminen

Kurssin aikana valmistetaan yksi kokonainen ateria, joka koostuu kalasta ja luonnonantimista.

Kurssin hinta

Kurssin hinta on 55 euroa. Lotta Svärd-säätiö tukee kurssin toteutusta.
Osallistumismaksuun sisältyy muonitus, majoitus, tarvittava varustus, vakuutus kurssipaikalla sekä koulutus.

Kurssin tavoite

Kurssin tavoitteena on kehittää osallistujan taitoja selviytyä vaativissa maasto-olosuhteissa hyödyntäen luonnon materiaaleja ja luonnonmuonaa.

Kurssin jälkeen osallistuja:
– hallitsee keskeisiä maastossa selviytymisen taitoja
– osaa hyödyntää luonnon tarjoamia materiaaleja ja ravintoa
– pystyy toimimaan maastossa itsenäisesti erilaisissa tilanteissa

Kenelle kurssi soveltuu

Kurssi on jatkokurssi ja edellyttää perustason maastotaitojen hallintaa sekä aiempaa maastokokemusta.

Sopivaa pohjakoulutusta ovat esimerkiksi:
– Maastotaidot
– Maastotaidot talvella
– Luonnonmuona ja maastotaidot

Kurssi soveltuu yli 16-vuotiaille naisille, jotka haluavat haastaa itsensä ja kehittää osaamistaan. Alle 18-vuotiailta edellytetään huoltajan kirjallista lupaa.

Kurssi toteutetaan maasto-olosuhteissa, ja liikuntarajoite estää osallistumisen.

Kurssin sisältö

Kurssilla harjoitellaan maastossa selviytymisen taitoja käytännönläheisesti:

Liikkuminen ja suunnistus

oman sijainnin paikantaminen
suunnistus maastossa

Ravinto ja ruoan valmistus
– ruoan valmistus luonnossa
– luonnonantimien hyödyntäminen

Varusteet ja majoittuminen
– maastoliikkujan varusteet ja niiden optimointi
– suojan etsiminen ja rakentaminen
– toiminta tilanteessa, jossa joudutaan yöpymään maastossa

Turvallisuus
– ensiaputaidot osana maastossa toimimista

Kurssin hinta

Kurssin hinta on 55 euroa. Lotta Svärd-säätiö tukee kurssin toteutusta.
Osallistumismaksuun sisältyy muonitus, majoitus, tarvittava varustus, vakuutus kurssipaikalla sekä koulutus.

Kurssin tavoite

Kurssin tavoitteena on herättää kiinnostus arjen turvallisuustaitoihin ja toimia tutustumiskurssina ensikertalaisille.

Kurssin jälkeen osallistuja:
– tuntee erilaisia toimintakeinoja arjen häiriötilanteissa
– saa valmiuksia toimia yllättävissä tilanteissa
– kiinnostuu kehittämään omia turvallisuus- ja varautumistaitojaan

Kenelle kurssi soveltuu

Kurssi soveltuu kaikille yli 16-vuotiaille naisille, jotka haluavat oppia selviytymistaitoja ja varautumista erilaisiin tilanteisiin.

Kurssi toteutetaan pääasiassa maasto-olosuhteissa, joten liikuntarajoite estää osallistumisen. Alle 18-vuotiailta edellytetään huoltajan kirjallista suostumusta.

Kurssilla yövytään telttamajoituksessa.

Kurssin sisältö

Kurssilla harjoitellaan käytännönläheisesti selviytymis- ja turvallisuustaitoja rastimuotoisena koulutuksena pääasiassa ulkona:

Turvallisuus ja ensiapu
– alkusammutus
– hätäensiapu

Arjen häiriötilanteet ja varautuminen
– kotivara (72 h)
– turvallinen koti
– toiminta yllättävissä tilanteissa

Henkilökohtainen turvallisuus
– väkivaltaan varautuminen
– aggressiivisen ihmisen kohtaaminen

Liikkuminen ja autoilu
– ajoneuvon lähtötarkastus
– renkaiden vaihto ja paikkausaineet

Selviytyminen maastossa
– tilapäismajoitteet
– tulenteko ja nuotio
– jokaisen oikeudet

Kurssilla harjoitellaan myös omia selviytymis- ja sopeutumiskeinoja ennakoimattomissa tilanteissa.

Kurssin hinta

Kurssin hinta on 55 euroa. Lotta Svärd-säätiö tukee kurssin toteutusta.
Osallistumismaksuun sisältyy muonitus, majoitus, tarvittava varustus, vakuutus kurssipaikalla sekä koulutus.

Kurssin tavoite

Kurssin tavoitteena on toteuttaa suunnitellusti PikkuNASTA-harjoitus osana harjoitusorganisaatiota.

Kurssin jälkeen osallistuja:
– ymmärtää oman tehtävänsä osana PikkuNASTA-harjoituksen kokonaisuutta
– osaa toimia omassa harjoitustehtävässään
– tunnistaa keskeiset turvallisuustekijät harjoituksen onnistumisessa

Kenelle kurssi soveltuu

Kurssille osallistuvat PikkuNASTA-harjoituksen toteutukseen osallistuvat, eri tehtäviin etukäteen nimetyt henkilöt.

Kurssin sisältö

Kurssilla toteutetaan PikkuNASTA-harjoitus yhdessä muiden toimijoiden kanssa sekä vastataan oman tehtävänkuvan mukaisista kokonaisuuksista:

Harjoituksen toteutus ja johtaminen
– toimiminen omassa tehtävässä harjoituksen aikana
– itsensä ja oman ryhmän johtaminen
– käytännön harjoittelu omassa roolissa
– annettujen tehtävien ja ohjeiden noudattaminen

Viestintä ja tiedonkulku
– viestinnän toteuttaminen omassa tehtävässä
– tiedonkulun varmistaminen

Turvallisuus
– riskitekijöiden tunnistaminen ja poistaminen harjoituksessa

Kurssin hinta

Kurssi on osallistujalle maksuton.

Kurssin tavoite

Kurssilla opitaan tunnistamaan keskeisimmät arjen turvallisuusuhkat ja varautumaan niihin. Kurssin aikana harjoitellaan käytännön turvallisuustaitoja.

Kurssin jälkeen osallistuja:
– tunnistaa lasten turvallisuuteen liittyviä riskejä ja osaa toimia erilaisissa perheturvallisuuteen liittyvissä tilanteissa
– osaa hälyttää apua oikein
– ymmärtää alkusammutuksen perusteet
– osaa antaa hätäensiapua
– ymmärtää kotivaran merkityksen
– hallitsee kyberturvallisuuden perusteita
– osaa varautua sähkökatkoksiin

Kenelle kurssi soveltuu

Kurssi soveltuu kaikille yli 16-vuotiaille naisille. Aiempi kokemus tai ennakkotaidot eivät ole tarpeen. Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat vahvistaa omaa ja läheistensä turvallisuutta arjessa.

Kurssin sisältö

Kurssilla käsiteltäviä aiheita:

Kyberturvallisuus ja informaatioturvallisuus arjessa
– kodin kyberturvallisuus
– medialukutaito

Turvallinen asuminen
– kotivara, kotitapaturmien ehkäisy
– hätänumero, 112-sovellus, myrkytystietokeskus
– hätäensiapu ja alkusammutus

Selviytyminen sähköttä eri vuodenaikoina, eri ympäristöissä
– ruoanvalmistus ja ruoka-aineiden säilyvyys
– hygienia ja lämpimänä pysyminen

Perheturvallisuus
– lasten turvallisuus
– perheväkivalta

Kurssilla suoritetaan käytännön harjoituksia, esimerkiksi alkusammutus- ja hätäensiapuharjoituksia.

Kurssin hinta

Kurssin hinta on 55 euroa. Lotta Svärd-säätiö tukee kurssin toteutusta.
Osallistumismaksuun sisältyy muonitus, majoitus, tarvittava varustus, vakuutus kurssipaikalla sekä koulutus.

Kurssin tavoite

Kurssin tavoitteena on tutustuttaa osallistujat erilaisiin käyttäytymistapoihin kriisitilanteissa sekä vuorovaikutuskeinoihin, joiden avulla voidaan auttaa ja tukea kriisissä olevaa ihmistä.

Kurssin jälkeen osallistuja:
– tuntee keskeisiä vuorovaikutustaitoja kriisitilanteissa
– ymmärtää, miten toimia auttajana erilaisissa kriiseissä
– osaa tarkastella ja arvioida kriisitilanteen jälkeen tapahtunutta

Kenelle kurssi soveltuu

Kurssi on tarkoitettu yli 18-vuotiaille naisille.

Kurssi on henkisesti vaativa eikä sovellu parhaillaan akuuttia kriisiä läpikäyville. Osallistuminen edellyttää normaalia terveyttä ja kuntoa, jotka mahdollistavat toiminnan sekä yöpymisen puolijoukkueteltassa.

Kurssin sisältö

Kurssilla käsitellään kriisitilanteita, auttamista ja omaa jaksamista käytännönläheisesti:

Kriisit ja toimintaympäristö
– ajankohtaiset tapahtumat ja toimintaympäristö
– kriisitilanteiden johtaminen ja eri toimijoiden roolit
– viranomaisten kriisiviestintä

Auttaminen ja vuorovaikutus
– henkinen tuki ja auttamisen perusteet
– auttajana toimiminen kriisitilanteessa

Kriisin ymmärtäminen
– akuutin kriisin tunnusmerkit
– kriisin vaiheet ja muodot
– selviytyminen kriisissä

Auttajan jaksaminen
– tunteiden merkitys ja uskomukset
– oma jaksaminen ja jälkipurku
– apuvälineiden hyödyntäminen

Tuki ja varautuminen
– yhteiskunnan ja järjestöjen tarjoama tuki
– läheisten verkostot
– 72 tunnin varautuminen

Koulutus sisältää luentoja ja käytännön harjoituksia sekä sisällä että ulkona.

Kurssin hinta

Kurssin hinta on 55 euroa. Lotta Svärd-säätiö tukee kurssin toteutusta.
Osallistumismaksuun sisältyy muonitus, majoitus, tarvittava varustus, vakuutus kurssipaikalla sekä koulutus.

Kurssin tavoite

Kurssilla perehdytään hätämajoituksen periaatteisiin sekä tilanteisiin, joissa hätämajoitusta tarvitaan.

Kurssin jälkeen osallistuja:
– osaa toimia vapaaehtoisena viranomaisten tukena häiriö- ja onnettomuustilanteissa
– ymmärtää hätämajoituksen tarkoituksen ja käyttötilanteet
– tuntee viranomaisten ja vapaaehtoisten roolit hätätilanteissa
– tietää, miten hätämajoitus perustetaan ja miten se toimii käytännössä

Kenelle kurssi soveltuu

Kurssi on tarkoitettu naisille, jotka ovat kiinnostuneita toimimaan vapaaehtoisena viranomaisten tukena hätämajoitustilanteissa. Kyseessä on jatkotason kurssi, joka edellyttää aiempaa osallistumista NASTA-harjoituksen kursseille. Kurssin alaikäraja on 18 vuotta.

Kurssin sisältö

Kurssilla käsiteltäviä aiheita:

Hätämajoituksen perusteet
– yhteiskunnan turvallisuusstrategia ja keskeiset uhkamallit
– hätämajoituksen tarve ja käyttötilanteet
– viranomaisten ja vapaaehtoisten roolit

Hätämajoituksen toteutus
– tilojen käyttöönotto ja kalustaminen
– majoittuvien kirjaaminen
– vapaaehtoisten rekrytointi ja toimijat
– ruokahuolto ja terveydenhuollon palvelut

Harjoittelu ja toimintakyky
– toiminnallinen hätämajoitusharjoitus
– harjoituksen purku
– kriisitilanteiden jälkipurku ja vapaaehtoisen jaksaminen
– käytännön kokemuksia hätämajoitustilanteista

Kurssin hinta

Kurssin hinta on 55 euroa. Lotta Svärd-säätiö tukee kurssin toteutusta.
Osallistumismaksuun sisältyy muonitus, majoitus, tarvittava varustus, vakuutus kurssipaikalla sekä koulutus.

Kurssin tavoite

Kurssin tavoitteena on tutustuttaa osallistujat varusmiespalveluksen sisältöön ja keskeisiin koulutusaiheisiin.

Kurssin jälkeen osallistuja:
– ymmärtää, mitä naisten vapaaehtoinen asepalvelus sisältää
– saa valmiuksia arvioida omaa kiinnostustaan palveluksen suorittamiseen
– tunnistaa keskeisiä sotilaan perustaitoja ja koulutuksen sisältöjä

Kenelle kurssi soveltuu

Kurssi soveltuu 18 vuotta täyttäneille naisille, jotka ovat kiinnostuneita naisten vapaaehtoisesta asepalveluksesta.

Kurssi sopii myös varusmiesten äideille, puolisoille ja muille aiheesta kiinnostuneille. Kyseessä on matalan kynnyksen kurssi, eikä osallistuminen edellytä aiempaa kokemusta.

Huomioithan, että kurssilla yövytään maastossa koko viikonlopun ajan.

Kurssin sisältö

Kurssi perehdyttää naisten vapaaehtoisen asepalveluksen perusteisiin ja sotilaan keskeisiin taitoihin:

Toiminta sotilasympäristössä
– käyttäytyminen sotilasalueella ja -asussa
– sulkeisjärjestysharjoitukset

Maastotaidot
– majoittuminen maastossa
– teltan pystytys
– kamiinan ja telttalyhdyn käyttö
– puukon ja kirveen käyttö
– lähivartiohenkilön toiminta

Sotilaan perustaidot
– suunnistus
– taisteluensiapu
– sisäampumasimulaattorikoulutus
(kurssilla käytetään ampumasimulaattoria, ei ampuma-aseita)

Lisäksi kurssilla käsitellään naisten vapaaehtoista asepalvelusta ja kuullaan kouluttajien omia kokemuksia palvelusajalta.

Kurssin hinta

Kurssin hinta on 55 euroa.
Osallistumismaksuun sisältyy muonitus, majoitus, tarvittava varustus, vakuutus kurssipaikalla sekä koulutus.

Kurssin tavoite

Kurssin tavoitteena on kehittää osallistujien itsetuntemusta ja ymmärrystä johtamisesta.

Kurssin jälkeen osallistuja:
– tuntee johtamisen perusteita
– osaa tunnistaa omaan käyttäytymiseensä liittyviä piirteitä johtamistilanteissa
– osaa arvioida omaa johtamiskäyttäytymistään
– ymmärtää johtamisen merkityksen ryhmän ja organisaation toiminnassa

Kenelle kurssi soveltuu

Kurssi soveltuu naisille, jotka ovat kiinnostuneita johtamisesta ja toimivat tai haluaisivat toimia johtotehtävissä. Kurssin alaikäraja on 16 vuotta. Alle 18-vuotiailta edellytetään huoltajan kirjallista lupaa.

Kurssin sisältö

Kurssilla käsitellään johtamista erityisesti ihmisten johtamisen, vuorovaikutuksen ja viestinnän näkökulmasta:

Johtamisen perusteet
– mitä on hyvä johtaminen
– toimintakyvyn osa-alueet (fyysinen, psyykkinen, sosiaalinen ja eettinen)
– johtamisen toimintaympäristö

Vuorovaikutus ja viestintä
– arvopohjainen ja vuorovaikutteinen johtaminen
– johtamistyylit
– viestintä ja vuorovaikutus osana johtamista

Toiminta johtajana
– ryhmän johtaminen
– johtamisharjoittelu

Palaute ja itsensä kehittäminen
– palautteen merkitys
– palautteen antaminen ja vastaanottaminen
– itsetuntemus ja itsearviointi

Kurssin hinta

Kurssin hinta on 55 euroa. Lotta Svärd-säätiö tukee kurssin toteutusta.
Osallistumismaksuun sisältyy muonitus, majoitus, tarvittava varustus, vakuutus kurssipaikalla sekä koulutus.

Kurssin tavoite

Kurssin tavoitteena on perehdyttää osallistujat kenttäkeittimen turvalliseen käyttöön ja maastomuonituksen järjestämiseen.

Kurssin jälkeen osallistuja:
– tuntee maastomuonituksessa tarvittavat välineet
– ymmärtää, miten kenttäkeitintä käytetään muonituksen järjestämisessä
– osaa toimia osana muonitusryhmää

Kenelle kurssi soveltuu

Kurssi soveltuu 18 vuotta täyttäneille naisille, jotka ovat kiinnostuneita kenttämuonituksesta.

Kurssin sisältö

Kurssilla perehdytään maasto-olosuhteissa tapahtuvaan ruoan valmistukseen, elintarvikkeiden käsittelyyn ja muonituksen järjestämiseen suurelle joukolle:

Teoria ja hygieniaosaaminen
– maastomuonituksen erityispiirteet
– elintarvikehygienia ja omavalvonta kenttäolosuhteissa
– reseptiikka ja ruokalistojen suunnittelu
– maastomuonituksen välineistö (kenttäkeittimet M/13 ja teuvakeitin)

Ruoan valmistus maastossa
– kenttäkeittiön perustaminen
– ruoan valmistus ja kahvinkeitto kenttäkeittimillä
– ruoan jakelu
– keittimien ja välineiden pesu ja huolto

Turvallisuus
– ensiapu (palovammat ja haavat)
– alkusammutus (rasvapalo ja sammutuspeitteen käyttö)

Kurssiin kuuluu itsenäistä teoriaopiskelua ennen harjoitusta (elintarvikehygienia ja omavalvontasuunnitelma) sekä ennakkotehtävä, joka tulee palauttaa ennen kurssia ( 31.8.2026 mennessä). Teoriaa kerrataan myös kurssin aikana.

Kurssilla on mahdollisuus suorittaa omakustanteinen hygieniaosaamistesti (hygieniapassi).

Kurssilla yövytään kasarmirakennuksessa.

Kurssin hinta

Kurssin hinta on 55 euroa.
Osallistumismaksuun sisältyy muonitus, majoitus, tarvittava varustus, vakuutus kurssipaikalla sekä koulutus.

Hygieniapassin suorittaminen on vapaaehtoista ja maksaa 15 € (maksetaan erikseen).