Kategoriat: Kurssi
Emme aina voi valita, mitä elämässä tapahtuu. Henkisen kriisinkestävyyden kurssilla opetellaan työkaluja elämän haasteista selviämiseen. Tarkoituksena on tutustuttaa kurssilaiset erilaisiin, yksilöllisiin käyttäytymistapoihin kriiseissä sekä vuorovaikutuskeinoihin, joiden avulla voi auttaa ja tukea kriisissä olevaa ihmistä.
Kuka voi osallistua?
Kurssi on tarkoitettu naisille. Se on henkisesti vaativa, mistä syystä kurssin alaikäraja on 18 vuotta. Kurssia ei suositella akuuttia kriisiä tai surua läpikäyville.
Kurssin tavoite
Tarkoituksena on tutustuttaa kurssilaiset erilaisiin yksilöllisiin käyttäytymistapoihin kriiseissä ja vuorovaikutuskeinoihin, joiden avulla voi auttaa ja tukea kriisissä olevaa ihmistä. Tavoitteena on, että kurssin jälkeen osallistuja
– muistaa oppimiaan vuorovaikutustaitoja
– ymmärtää, miten toimia erilaisissa kriisitilanteissa auttajana
– ymmärtää, miten analysoida kriisitilanteen jälkeen tapahtunutta.
Kurssin sisältö
Kurssilla käsitellään tietoja erilaisista kriiseistä ja auttamismenetelmistä sekä eri toimijoiden rooleista tilanteissa. Aiheita käydään läpi esimerkkitapausten pohjalta ja samalla mietitään omaa käyttäytymistä ja jaksamista vapaaehtoisena auttajana. Koulutus on luentopainotteista, mutta osallistavaa. Ohjelma sisältää harjoitteita.
Aiheita kurssilla:
– mitä henkinen kriisinkestävyys tarkoittaa
– mitä henkinen ensiapu on
– miksi tukea tarjotaan
– kuka voi tarjota henkistä ensiapua
– ketkä sitä tarvitsevat
– katso, kuuntele, yhdistä -toimintamalli
– psykososiaalisen tuen palvelujärjestelmä
– auttajan itsehoidon merkitys
– lisävahingon välttämisen periaatteet
– tietoa alan toimijoista
Kurssi kestää lauantaista sunnuntaihin, ja opetusta on noin 16 tuntia. Kurssilaisille ei ole järjestetty majoitusta, ja kurssilla käytetään omia varusteita. Kurssinjohtaja lähettää ennen kurssin toteutusta kurssikirjeen. Siitä löytyy lisätietoa kurssista, kuten miten löydät kurssipaikalle, miten kannattaa varautua ja mitä kurssille kannattaa ottaa mukaan.
Kurssiaikataulu
Lauantai, 5.9.2026 klo 9.00–15.00, Järvenpään kirjasto, Tyyni Tuulio -sali, Kirjastokatu 1
Sunnuntai 6.9.2026 klo 8.00–16.00 Puolustusvoimien palvelukeskus, Rantatie 66, Tuusula
Hinta
Kurssiviikonlopun hinta on 40,-. Lotta Svärd Säätiö tukee kurssin toteutusta. Hinta sisältää kurssipaikalla, kurssin aikana voimassa olevan vakuutuksen ja koulutuksen. Lauantaina 5.9. on omakustanteinen lounas.
Kurssi järjestetään yhteistyössä Turvakurssin Kilta ry:n, Naisten Valmiusliiton Uudenmaan alueneuvottelukunnan ja Järvenpään kirjaston kanssa.
Ensimmäistä kertaa mukana?
Maanpuolustuskoulutusyhdistys (MPK) hallinnoi Naisten Valmiusliiton kursseja ja ilmoittautuminen tapahtuu MPK:n koulutuskalenterissa. Jos osallistut ensimmäistä kertaa, luo ensin MPK-käyttäjätunnus. Sen jälkeen voit ilmoittautua kurssille. Rekisteröitymään pääset tästä linkistä.
Kurssille ilmoittautuminen
Lisätietoja ja ilmoittautuminen MPK:n koulutuskalenterissa. Ilmoittautuminen on avoinna 15.6. asti.
Arjen turvallisuus
Kurssin tavoitteet ja sisältö
Kurssin tavoitteena on, että osallistuja ymmärtää kotivaran merkityksen ja kyberturvallisuuden perusteet sekä osaa toimia erilaisissa arjen häiriö- ja kriisitilanteissa.
Kurssilla harjoitellaan käytännössä alkusammutusta, hätäensiapua ja avun hälyttämistä. Lisäksi perehdytään kotivaraan, kyberturvallisuuden perusteisiin ja resilienssiin. Kurssilla on käytännön harjoitteita sekä sisällä että ulkona.
Kurssi on osa MPK:n SYYS HUOVI26 -harjoitusta. Harjoitus ja kurssi järjestetään Porin Prikaatissa, Huovinrinteellä Säkylässä. Kurssi järjestetään yhteistyössä Naisten Valmiusliiton Lounais-Suomen alueneuvottelukunnan kanssa.
Kenelle kurssi soveltuu
Kurssi sopii kaikille yli 16 -vuotiaille naisille, jotka ovat kiinnostuneita kehittämään arjen turvallisuus- ja varautumistaitojaan. Alle 18-vuotiailta osallistujilta edellytetään huoltajan kirjallista lupaa. Osallistuminen edellyttää sellaista kuntoa, joka mahdollistaa käytännön harjoitukset. Kurssilla ei ole käytössä Puolustusvoimien suojavarusteita, vaan jokainen käyttää omia henkilökohtaisia varusteitaan.
Kurssin hinta
Kurssin hinta on 55 euroa. Osallistumismaksuun sisältyy muonitus, majoitus, vakuutus kurssipaikalla ja koulutus.
Tulossa kurssille ensimmäistä kertaa?
Ilmoittautuminen tapahtuu MPK:n järjestelmän kautta ja sitä varten tarvitset MPK-tunnuksen. Mikäli sinulla ei vielä ole tunnuksia, voit luoda ne täällä.
Kurssille ilmoittautuminen
Ilmoittautuminen avautuu MPK:n sivulle myöhemmin.
Entä jos sähkökatko yllättää?
Mitä tapahtuu, jos sähköt katkeavat? Toimiiko lämmitys, pysyykö pakastin kylmänä, tuleeko hanasta vettä? Kurssillamme saat vastaukset muun muassa näihin kysymyksiin ja opit, miten varmistat kotisi toimivuuden kriisitilanteessa.
Tutustumme yhdessä erilaisiin vaihtoehtoihin sähkön tuottamiseen kotitaloudessa:
✅ Varavoimakoneiden turvallisen käytön
✅ Mitoituksen ja oikean laitteen valinnan
✅ Sähkötekniikan perusteet varavoimakoneiden käytössä
Kurssin jälkeen osaat käyttää alle 10 kVA:n varavoimakoneita ja tiedät, mikä ratkaisu sopii juuri sinun tarpeisiisi.
Aikataulu ja ohjelma
Ilmoittautuminen Heikkilässä (Heikkilän kasarmialue/Luokkatalo, Rykmentie 15) klo 8.30 – 9.00.
Koulutuksen sisältö:
1. Oppitunti: Sähköturvallisuus ja sähkötekniikan perusteita
2. Oppitunti: Sähkökatko, miten varaudun?
3. Oppitunti: Yleistä tietoa varavoimakoneista ja muista vaihtoehdoista
sähkön tuottamiseen sähkökatkon aikana.
4. Rastikoulutus: Aggregaattien käyttö ja pienet huoltotyöt ja tutustuminen
muihin vaihtoehtoisiin sähköntuottamisen välineisiin.
Kurssi päätetään 22.8.2026 klo 17.00 mennessä.
Tule mukaan kurssille! Näin varmistat, että sähkökatko ei pääse yllättämään!
Kurssi on suunnattu naisille, joita kiinnostaa sähkönsaannin varmistaminen sähkökatkon aikana ja sähkön tuottaminen varavoimakoneiden avulla. Kurssin alaikäraja on 18 vuotta. Kurssilla ei ole käytössä Puolustusvoimien lainavarusteita, vaan jokainen osallistuu omilla varusteillaan. Oppitunnit pidetään luokkatiloissa ja rastikoulutus toteutetaan ulkona, joten osallistujalla tulee olla riittävät sisä- ja ulkotoimintaan tarvittava vaatetus.
Ilmoittautuneille lähetetään tarkemmat ohjeet kurssista noin kaksi (2) viikkoa ennen kurssikirjeellä.
Kurssin hinta on 40,-. Hinta sisältää opetuksen ja vakuutuksen. Kurssin järjestää Naisten Valmiusliiton Lounais-Suomen alueneuvottelukunta yhdessä MPK:n kanssa.
Kurssille ilmoittautuminen on avoinna 7.8.2026 asti.
Lisätietoja ja ilmoittautuminen MPK:n koulutuskalenterissa.
Oletko tulossa mukaan ensimmäistä kertaa?
Maanpuolustuskoulutusyhdistys eli MPK hallinnoi Naisten Valmiusliiton kursseja. Ilmoittautumista varten täytyy ensin luoda oma MPK-käyttäjätunnus. Klikkaa viereistä linkkiä ja rekisteröidy MPK:n järjestelmään!
Avointen lähteiden tiedonhankinta (OSINT) -peruskurssi Tuusulassa
Kurssin tavoite? Kurssin tavoitteena on, että kurssin suoritettuaan henkilö 1) osaa suunnitella tiedonhankintaa 2) tuntee sosiaalisen median tiedonhankinnan menetelmiä 3) tuntee omasuojan kannalta olennaisia menetelmiä ja 4) tuntee alan lainsäädäntöä.
Kenelle kurssi soveltuu?Kurssi on tarkoitettu kaikille asiasta kiinnostuneille. Kurssilla varataan 70 % kurssipaikoista naisille. Kurssin alaikäraja on 18 vuotta.
Huomioithan, että osallistujan tulee osata tietokoneen ja internetin peruskäyttöä hyvin, jotta hän osaa asentaa erilaisia ohjelmia ja käyttää selainta. Käytössä olevalle tietokoneelle tulee olla mahdollisuus asentaa ohjelmia. Lisäksi osallistujan tulee tuntea sosiaalisen median käyttöä.
Kurssi järjestetään etäopetuksena, luokkaopetuksena sekä pienryhmäkoulutuksena. Kurssilla on rajoitettu määrä majoituspaikkoja. Majoitustoiveet kysytään ilmoittautumisen yhteydessä.
Kurssin ennakkotehtävät? Kurssilla suoritetaan ennakkotehtäviä, jotka avautuvat MPKMoodleen noin kaksi viikkoa ennen kurssiviikonloppua. Ohjeet lähetetään hyväksytyille kurssilaisille kurssikirjeen yhteydessä kaksi viikkoa ennen kurssin aloitusta. Ennakkotehtävien aiheet ovat: 1) Operaatioturvallisuuden perusteita 2) Paikkatieto jan3) Avointen lähteiden tiedonhankintaan (open source intelligence=OSINT) liittyvää lainsäädäntöä.
Lähiopetuksen aikataulu? Lähiopetus tapahtuu seuraavasti: perjantai klo 18-20.30, lauantai klo 8 – 19 ja sunnuntai klo 8 – 16.
Kurssilla käsiteltävät aiheet? Kurssilla luennoidaan aihealueen perusteista ja harjoitellaan käytännössä tiedonhankinnan tekniikoita.
Lähiopiskelu (pe-su):
1) Avointen lähteiden tiedustelu kokonaisuutena
2) Avointen lähteiden tiedustelu ja kyberturvallisuus
3) Valeuutiset
4) Tiedonkeräyksen suunnittelu,
5) Yksityisyys ja turvallisuus
6) Avointen lähteiden tiedustelu yritystoiminnassa
7) Kyberturvallisuuteen ja tiedusteluun liittyvää lainsäädäntöä.
8) Paikkatiedot, kuvien analysoiminen ja sosiaalinen media
Harjoitukset:
1) Paikkatieto ja kuvat
2) Hakukoneet
3) Tietolähteitä verkossa ja muualla
4) Sosiaalinen media
Kurssi järjestetään yhteistyössä Naisten Valmiusliiton Helsingin seudun alueneuvottelukunnan kanssa. Kurssipaikka on Puolustusvoimien kurssikeskus, Rantatie 66, Tuusula.
Kurssille ilmoittautuminen on avoinna 9.7. saakka.
Linkki ilmoittautumiseen MPK:n koulutuskalenterissa.
Oletko tulossa mukaan ensimmäistä kertaa?
Maanpuolustuskoulutusyhdistys eli MPK hallinnoi Naisten Valmiusliiton kursseja. Ilmoittautumista varten täytyy ensin luoda oma MPK-käyttäjätunnus. Klikkaa viereistä linkkiä ja rekisteröidy MPK:n järjestelmään!
Poliisin tietoon tulee vuosittain yli 35 000 väkivaltarikosta. (www.poliisi.fi) Onkin oikein hyvä varautua myös satunnaisiin ja äkillisiin väkivaltatilanteisiin järkevällä tavalla. Tällä kurssilla opiskellaan, miten itse selviää väkivaltatilanteista, sekä miten toisia voi vastaavassa tilanteessa auttaa ja tukea.
Kurssin tarkoitus on kehittää osallistujien ymmärrystä ja taitoja kohdata aggressiivinen henkilö tai muu väkivaltainen ääritilanne. Lisäksi osallistuja saa tietoa kriisiavusta ja oppii havainnoimaan ympäristön turvallisuuspuutteita.
Kurssi on tarkoitettu naisille, jotka ovat kiinnostuneita kehittämään taitojaan ja valmiuksiaan väkivaltaisten ääritilanteiden varalle. Kurssi ei sovellu herkille, eikä post-traumaattista kriisiä kokeville. Osallistuminen edellyttää sellaista kuntoa ja terveyttä, joka mahdollistaa osallistumisen fyysisiin harjoitteisiin. Harjoituksia järjestetään sekä sisällä että sään salliessa ulkotiloissa. Kurssin alaikäraja on 18 vuotta.
Kurssi kestää perjantaista sunnuntaihin, ja opetusta on noin 16-18 tuntia. Kurssiviikonlopun hinta on 45,-. Hinta sisältää harjoituksen aikana, harjoitusalueella voimassa olevan vakuutuksen, koulutuksen, majoituksen ja muonituksen. Lotta Svärd Säätiö tukee koulutusta. Kurssi on osa SYKSY NIINI26 -harjoitusta.
Kurssi järjestetään yhteistyössä Naisten Valmiusliiton Lounais-Suomen alueneuvottelukunnan kanssa.
Kurssille ilmoittautuminen on avoinna!
Lisätietoja ja ilmoittautuminen MPK:n koulutuskalenterissa.
Oletko tulossa mukaan ensimmäistä kertaa?
Maanpuolustuskoulutusyhdistys eli MPK hallinnoi Naisten Valmiusliiton kursseja. Ilmoittautumista varten täytyy ensin luoda oma MPK-käyttäjätunnus. Klikkaa viereistä linkkiä ja rekisteröidy MPK:n järjestelmään!
Varautuminen luonnonmuonalla
Kurssin tavoite
Kurssin tavoitteena on perehdyttää osallistujat turvalliseen luonnossa liikkumiseen sekä syötäväksi kelpaavien luonnon raaka-aineiden tunnistamiseen ja hyödyntämiseen.
Kurssin jälkeen osallistuja:
– tunnistaa joitakin luonnosta kerättäviä syötäviä raaka-aineita
– osaa valmistaa niistä ruokaa huomioiden kenttähygienian periaatteet
– ymmärtää varautumisen näkökulmaa maastotaitojen ja luonnon hyödyntämisen kautta
– tuntee retkeilijän keskeiset varusteet ja perustaidot
Kenelle kurssi soveltuu
Kurssi soveltuu yli 16-vuotiaille naisille, jotka ovat kiinnostuneita luonnossa liikkumisesta ja luonnonantimien hyödyntämisestä ruoanlaitossa.
Osallistujan tulee pystyä liikkumaan maastossa. Alle 18-vuotiailta edellytetään huoltajan kirjallista lupaa.
Kurssilla yövytään puolijoukkueteltassa.
Kurssin sisältö
Kurssilla harjoitellaan luonnonmuonan hyödyntämistä ja maastossa toimimista käytännönläheisesti:
Luonnonantimien hyödyntäminen
– syötävien raaka-aineiden tunnistaminen
– raaka-aineiden kerääminen maastossa
Ruoan valmistus
– aterian valmistaminen luonnonantimista
– iltapalan valmistus
– kenttähygienian huomioiminen
Maastotaidot ja varautuminen
– liikkuminen maastossa ja maaston hahmottaminen
– toiminta erilaisissa olosuhteissa
– retkeilijän keskeiset varusteet
Varusteet ja käytännön taidot
– tulenteko
– retkikeittimien käyttö
– pukeutuminen ja varautuminen
Kurssin aikana valmistetaan yksi kokonainen ateria, joka koostuu kalasta ja luonnonantimista.
Kurssin hinta
Kurssin hinta on 55 euroa. Lotta Svärd-säätiö tukee kurssin toteutusta.
Osallistumismaksuun sisältyy muonitus, majoitus, tarvittava varustus, vakuutus kurssipaikalla sekä koulutus.
Kurssi järjestetään osana harjoitusta
Tämä kurssi on osa PikkuNASTA Vattaja 2026 -harjoitusta, joka järjestetään 7.–9.8.2026 Lohtajalla, Kokkolassa. Tutustu harjoitukseen.
Kurssille ilmoittautuminen
Ilmoittautuminen avautuu 1.6.2026 klo 14 MPK:n sivuilla. Kurssin ennakkotietoihin voi tutustua siellä jo etukäteen.
Selviytyminen maastossa
Kurssin tavoite
Kurssin tavoitteena on kehittää osallistujan taitoja selviytyä vaativissa maasto-olosuhteissa hyödyntäen luonnon materiaaleja ja luonnonmuonaa.
Kurssin jälkeen osallistuja:
– hallitsee keskeisiä maastossa selviytymisen taitoja
– osaa hyödyntää luonnon tarjoamia materiaaleja ja ravintoa
– pystyy toimimaan maastossa itsenäisesti erilaisissa tilanteissa
Kenelle kurssi soveltuu
Kurssi on jatkokurssi ja edellyttää perustason maastotaitojen hallintaa sekä aiempaa maastokokemusta.
Sopivaa pohjakoulutusta ovat esimerkiksi:
– Maastotaidot
– Maastotaidot talvella
– Luonnonmuona ja maastotaidot
Kurssi soveltuu yli 16-vuotiaille naisille, jotka haluavat haastaa itsensä ja kehittää osaamistaan. Alle 18-vuotiailta edellytetään huoltajan kirjallista lupaa.
Kurssi toteutetaan maasto-olosuhteissa, ja liikuntarajoite estää osallistumisen.
Kurssin sisältö
Kurssilla harjoitellaan maastossa selviytymisen taitoja käytännönläheisesti:
Liikkuminen ja suunnistus
oman sijainnin paikantaminen
suunnistus maastossa
Ravinto ja ruoan valmistus
– ruoan valmistus luonnossa
– luonnonantimien hyödyntäminen
Varusteet ja majoittuminen
– maastoliikkujan varusteet ja niiden optimointi
– suojan etsiminen ja rakentaminen
– toiminta tilanteessa, jossa joudutaan yöpymään maastossa
Turvallisuus
– ensiaputaidot osana maastossa toimimista
Kurssin hinta
Kurssin hinta on 55 euroa. Lotta Svärd-säätiö tukee kurssin toteutusta.
Osallistumismaksuun sisältyy muonitus, majoitus, tarvittava varustus, vakuutus kurssipaikalla sekä koulutus.
Kurssi järjestetään osana harjoitusta
Tämä kurssi on osa PikkuNASTA Vattaja 2026 -harjoitusta, joka järjestetään 7.–9.8.2026 Lohtajalla, Kokkolassa. Tutustu harjoitukseen.
Kurssille ilmoittautuminen
Ilmoittautuminen avautuu 1.6.2026 klo 14 MPK:n sivuilla. Kurssin ennakkotietoihin voi tutustua siellä jo etukäteen.
Jokanaisen selviytymispakki
Kurssin tavoite
Kurssin tavoitteena on herättää kiinnostus arjen turvallisuustaitoihin ja toimia tutustumiskurssina ensikertalaisille.
Kurssin jälkeen osallistuja:
– tuntee erilaisia toimintakeinoja arjen häiriötilanteissa
– saa valmiuksia toimia yllättävissä tilanteissa
– kiinnostuu kehittämään omia turvallisuus- ja varautumistaitojaan
Kenelle kurssi soveltuu
Kurssi soveltuu kaikille yli 16-vuotiaille naisille, jotka haluavat oppia selviytymistaitoja ja varautumista erilaisiin tilanteisiin.
Kurssi toteutetaan pääasiassa maasto-olosuhteissa, joten liikuntarajoite estää osallistumisen. Alle 18-vuotiailta edellytetään huoltajan kirjallista suostumusta.
Kurssilla yövytään telttamajoituksessa.
Kurssin sisältö
Kurssilla harjoitellaan käytännönläheisesti selviytymis- ja turvallisuustaitoja rastimuotoisena koulutuksena pääasiassa ulkona:
Turvallisuus ja ensiapu
– alkusammutus
– hätäensiapu
Arjen häiriötilanteet ja varautuminen
– kotivara (72 h)
– turvallinen koti
– toiminta yllättävissä tilanteissa
Henkilökohtainen turvallisuus
– väkivaltaan varautuminen
– aggressiivisen ihmisen kohtaaminen
Liikkuminen ja autoilu
– ajoneuvon lähtötarkastus
– renkaiden vaihto ja paikkausaineet
Selviytyminen maastossa
– tilapäismajoitteet
– tulenteko ja nuotio
– jokaisen oikeudet
Kurssilla harjoitellaan myös omia selviytymis- ja sopeutumiskeinoja ennakoimattomissa tilanteissa.
Kurssin hinta
Kurssin hinta on 55 euroa. Lotta Svärd-säätiö tukee kurssin toteutusta.
Osallistumismaksuun sisältyy muonitus, majoitus, tarvittava varustus, vakuutus kurssipaikalla sekä koulutus.
Kurssi järjestetään osana harjoitusta
Tämä kurssi on osa PikkuNASTA Vattaja 2026 -harjoitusta, joka järjestetään 7.–9.8.2026 Lohtajalla, Kokkolassa. Tutustu harjoitukseen.
Kurssille ilmoittautuminen
Ilmoittautuminen avautuu 1.6.2026 klo 11 MPK:n sivuilla. Kurssin ennakkotietoihin voi tutustua siellä jo etukäteen.
Johda PikkuNASTA
Kurssin tavoite
Kurssin tavoitteena on toteuttaa suunnitellusti PikkuNASTA-harjoitus osana harjoitusorganisaatiota.
Kurssin jälkeen osallistuja:
– ymmärtää oman tehtävänsä osana PikkuNASTA-harjoituksen kokonaisuutta
– osaa toimia omassa harjoitustehtävässään
– tunnistaa keskeiset turvallisuustekijät harjoituksen onnistumisessa
Kenelle kurssi soveltuu
Kurssille osallistuvat PikkuNASTA-harjoituksen toteutukseen osallistuvat, eri tehtäviin etukäteen nimetyt henkilöt.
Kurssin sisältö
Kurssilla toteutetaan PikkuNASTA-harjoitus yhdessä muiden toimijoiden kanssa sekä vastataan oman tehtävänkuvan mukaisista kokonaisuuksista:
Harjoituksen toteutus ja johtaminen
– toimiminen omassa tehtävässä harjoituksen aikana
– itsensä ja oman ryhmän johtaminen
– käytännön harjoittelu omassa roolissa
– annettujen tehtävien ja ohjeiden noudattaminen
Viestintä ja tiedonkulku
– viestinnän toteuttaminen omassa tehtävässä
– tiedonkulun varmistaminen
Turvallisuus
– riskitekijöiden tunnistaminen ja poistaminen harjoituksessa
Kurssin hinta
Kurssi on osallistujalle maksuton.
Kurssi järjestetään osana harjoitusta
Tämä kurssi on osa PikkuNASTA Vattaja 2026 -harjoitusta, joka järjestetään 7.–9.8.2026 Lohtajalla, Kokkolassa. Tutustu harjoitukseen.
Kurssille ilmoittautuminen
Ilmoittautuminen avautuu 1.6.2026 klo 11 MPK:n sivuilla. Kurssin ennakkotietoihin voi tutustua siellä jo etukäteen.
Arjen turvallisuus
Kurssin tavoite
Kurssilla opitaan tunnistamaan keskeisimmät arjen turvallisuusuhkat ja varautumaan niihin. Kurssin aikana harjoitellaan käytännön turvallisuustaitoja.
Kurssin jälkeen osallistuja:
– tunnistaa lasten turvallisuuteen liittyviä riskejä ja osaa toimia erilaisissa perheturvallisuuteen liittyvissä tilanteissa
– osaa hälyttää apua oikein
– ymmärtää alkusammutuksen perusteet
– osaa antaa hätäensiapua
– ymmärtää kotivaran merkityksen
– hallitsee kyberturvallisuuden perusteita
– osaa varautua sähkökatkoksiin
Kenelle kurssi soveltuu
Kurssi soveltuu kaikille yli 16-vuotiaille naisille. Aiempi kokemus tai ennakkotaidot eivät ole tarpeen. Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat vahvistaa omaa ja läheistensä turvallisuutta arjessa.
Kurssin sisältö
Kurssilla käsiteltäviä aiheita:
Kyberturvallisuus ja informaatioturvallisuus arjessa
– kodin kyberturvallisuus
– medialukutaito
Turvallinen asuminen
– kotivara, kotitapaturmien ehkäisy
– hätänumero, 112-sovellus, myrkytystietokeskus
– hätäensiapu ja alkusammutus
Selviytyminen sähköttä eri vuodenaikoina, eri ympäristöissä
– ruoanvalmistus ja ruoka-aineiden säilyvyys
– hygienia ja lämpimänä pysyminen
Perheturvallisuus
– lasten turvallisuus
– perheväkivalta
Kurssilla suoritetaan käytännön harjoituksia, esimerkiksi alkusammutus- ja hätäensiapuharjoituksia.
Kurssin hinta
Kurssin hinta on 55 euroa. Lotta Svärd-säätiö tukee kurssin toteutusta.
Osallistumismaksuun sisältyy muonitus, majoitus, tarvittava varustus, vakuutus kurssipaikalla sekä koulutus.
Kurssi järjestetään osana harjoitusta
Tämä kurssi on osa NASTA Leijona 2026 -harjoitusta, joka järjestetään 4.–6.9.2026 Parolannummella, Hattulassa. Tutustu harjoitukseen.
Kurssille ilmoittautuminen
Ilmoittautuminen avautuu 2.6.2026 klo 11 MPK:n sivuilla. Kurssin ennakkotietoihin voi tutustua siellä jo etukäteen.
Henkinen kriisinkestävyys
Kurssin tavoite
Kurssin tavoitteena on tutustuttaa osallistujat erilaisiin käyttäytymistapoihin kriisitilanteissa sekä vuorovaikutuskeinoihin, joiden avulla voidaan auttaa ja tukea kriisissä olevaa ihmistä.
Kurssin jälkeen osallistuja:
– tuntee keskeisiä vuorovaikutustaitoja kriisitilanteissa
– ymmärtää, miten toimia auttajana erilaisissa kriiseissä
– osaa tarkastella ja arvioida kriisitilanteen jälkeen tapahtunutta
Kenelle kurssi soveltuu
Kurssi on tarkoitettu yli 18-vuotiaille naisille.
Kurssi on henkisesti vaativa eikä sovellu parhaillaan akuuttia kriisiä läpikäyville. Osallistuminen edellyttää normaalia terveyttä ja kuntoa, jotka mahdollistavat toiminnan sekä yöpymisen puolijoukkueteltassa.
Kurssin sisältö
Kurssilla käsitellään kriisitilanteita, auttamista ja omaa jaksamista käytännönläheisesti:
Kriisit ja toimintaympäristö
– ajankohtaiset tapahtumat ja toimintaympäristö
– kriisitilanteiden johtaminen ja eri toimijoiden roolit
– viranomaisten kriisiviestintä
Auttaminen ja vuorovaikutus
– henkinen tuki ja auttamisen perusteet
– auttajana toimiminen kriisitilanteessa
Kriisin ymmärtäminen
– akuutin kriisin tunnusmerkit
– kriisin vaiheet ja muodot
– selviytyminen kriisissä
Auttajan jaksaminen
– tunteiden merkitys ja uskomukset
– oma jaksaminen ja jälkipurku
– apuvälineiden hyödyntäminen
Tuki ja varautuminen
– yhteiskunnan ja järjestöjen tarjoama tuki
– läheisten verkostot
– 72 tunnin varautuminen
Koulutus sisältää luentoja ja käytännön harjoituksia sekä sisällä että ulkona.
Kurssin hinta
Kurssin hinta on 55 euroa. Lotta Svärd-säätiö tukee kurssin toteutusta.
Osallistumismaksuun sisältyy muonitus, majoitus, tarvittava varustus, vakuutus kurssipaikalla sekä koulutus.
Kurssi järjestetään osana harjoitusta
Tämä kurssi on osa PikkuNASTA Vattaja 2026 -harjoitusta, joka järjestetään 7.–9.8.2026 Lohtajalla, Kokkolassa. Tutustu harjoitukseen.
Kurssille ilmoittautuminen
Ilmoittautuminen avautuu 1.6.2026 klo 11 MPK:n sivuilla. Kurssin ennakkotietoihin voi tutustua siellä jo etukäteen.
Hätämajoitus
Kurssin tavoite
Kurssilla perehdytään hätämajoituksen periaatteisiin sekä tilanteisiin, joissa hätämajoitusta tarvitaan.
Kurssin jälkeen osallistuja:
– osaa toimia vapaaehtoisena viranomaisten tukena häiriö- ja onnettomuustilanteissa
– ymmärtää hätämajoituksen tarkoituksen ja käyttötilanteet
– tuntee viranomaisten ja vapaaehtoisten roolit hätätilanteissa
– tietää, miten hätämajoitus perustetaan ja miten se toimii käytännössä
Kenelle kurssi soveltuu
Kurssi on tarkoitettu naisille, jotka ovat kiinnostuneita toimimaan vapaaehtoisena viranomaisten tukena hätämajoitustilanteissa. Kyseessä on jatkotason kurssi, joka edellyttää aiempaa osallistumista NASTA-harjoituksen kursseille. Kurssin alaikäraja on 18 vuotta.
Kurssin sisältö
Kurssilla käsiteltäviä aiheita:
Hätämajoituksen perusteet
– yhteiskunnan turvallisuusstrategia ja keskeiset uhkamallit
– hätämajoituksen tarve ja käyttötilanteet
– viranomaisten ja vapaaehtoisten roolit
Hätämajoituksen toteutus
– tilojen käyttöönotto ja kalustaminen
– majoittuvien kirjaaminen
– vapaaehtoisten rekrytointi ja toimijat
– ruokahuolto ja terveydenhuollon palvelut
Harjoittelu ja toimintakyky
– toiminnallinen hätämajoitusharjoitus
– harjoituksen purku
– kriisitilanteiden jälkipurku ja vapaaehtoisen jaksaminen
– käytännön kokemuksia hätämajoitustilanteista
Kurssin hinta
Kurssin hinta on 55 euroa. Lotta Svärd-säätiö tukee kurssin toteutusta.
Osallistumismaksuun sisältyy muonitus, majoitus, tarvittava varustus, vakuutus kurssipaikalla sekä koulutus.
Kurssi järjestetään osana harjoitusta
Tämä kurssi on osa NASTA Leijona 2026 -harjoitusta, joka järjestetään 4.–6.9.2026 Parolannummella, Hattulassa. Tutustu harjoitukseen.
Kurssille ilmoittautuminen
Ilmoittautuminen avautuu 2.6.2026 klo 14 MPK:n sivuilla. Kurssin ennakkotietoihin voi tutustua siellä jo etukäteen.
